Yogaraum Werden

Hüft Special - Happy Hips mit Atmanshanti

Wann: Freitag, den 8. Februar 2019 von 18 bis 21 Uhr

Ganzkörperfaszienmassagetechnik, die Du an die selbst anwendest, bereitet Dein Gewebe optimal vor.
Sitzende Sonnengrüße öffnen und kräftigen Muskeln und Sehnen um die Hüfte.
(von einfachen bis fortgeschrittenenPositionen)
Sequenzen aus der Yogatherapie geben Dir ein fundiertes Wissen und Praxiserfahrung.
(vorbeugend gegen Hüftarthrose, zur Illiosacralgelenksstabilisierung und Stärkung der
unteren Rückenmuskulatur)
In den Nachspürmomenten wird das Thema Mulabandha vertieft, so dass Du nach diesem 
Workshop Deinen Beckenbodenraum muskulär event. auch energetisch besser wahrnehmen kannst.
Kosten: 35€ , Anmeldung erforderlich

Atmanshanti Yogalehrerin (BYV), praktiziert Hatha Yoga bereits seit 40 Jahren. Sie hat immer wieder Grenzen ausgetestet und ein gutes Gespür dafür was möglich ist.
Sie ist eine bunte und mutige Yogine, die durch viele Reisen einen sehr reichhaltigen Erfahrunsschatz mitbringt. (3 Jahre Aufenthalt in Indien)


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