Yogaraum Werden

Kurseinheiten 


Rücken Yoga und Yoga Einheiten

 Rücken Yoga mit Simone mehr
 
Starker Rückhalt mit Sabine mehr
 
Rücken Yoga mit Simone mehr
 
Rücken Yoga die 8 Bewegungen der WS mit Simone mehr
 Hatha Yoga mit Simone mehr
 Yoga Sanft und Yoga Nidra mit Simone mehr
 Variationen Sonnengrüße mit Simone mehr
 Yang Yoga Detox mit Simone mehr
 Yin und Yang Yoga mit Simone mehr
 
Yoga für das Immunsystem mehr
 
Achtsamkeit in Bewegung mit Sabine mehr
 Yoga für mehr Gelassenheit und Ruhe mit Simone mehr
 
Yoga am Morgen mit Sabine mehr

Atembeobachtung und Atemmeditation 

 Atemverlängerung mit Sabine mehr
 Atemmeditation Verbundenheit mit Sabine mehr
 Atem mit dem Universum mit Sabine mehr
 Energielenkung-Licht-Atmung mit Sabine mehr

Entspannungsübungen

 Yogische Entspannungsübung mit Sabine mehr
 Progressive Muskelentspannung mit Sabine mehr
 
Yoga Nidra- der Yogaschlaf mit Simone mehr

Yin Yoga Einheiten

 
Yin Yoga mit Simone mehr

 Yin Yoga für innere Ruhe und Entspannung mit Simone mehr
 
Yin Yoga für eine Offenheit im Oberkörper mit Simone 
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Yin Yoga für die WS und Beine mit Simone
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Yin Yoga Detox mit Simone mehr
 
Yin und Yang Yoga mit Simone mehr

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